Muskel Training Übungen und mehr Attraktivität

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Muskel Training Übungen und mehr Attraktivität

Muskel Training Übungen

Quelle: FlickrCC – Autor: PhotoVandal

In meinem vorigen Artikel „Liebe Dich selbst – und es ist egal wen Du heiratest“ riet ich Dir, die Entwicklung Deiner Persönlichkeit massiv voranzubringen, um den oder die Ex zurück zu bekommen.

Ich schrieb, dass Du ein guter Mensch werden solltest. Also, dass Du z.B. bei einer Hilfsorganisation nachfragst, ob Sie dort helfen kannst.

Aber es gibt auch eine andere Seite an Dir, die Du weiter entwickeln kannst. Und zwar Deinen Körper.

Wie heißt es so schön:

„Mens sana in corpore sano“

was so viel heißt wie: „Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper„. Dieser Spruch des Römers Juvenal (60-140 n.Chr.) scheint wirklich zu stimmen, wie Wissenschaftler herausgefunden haben.

Forscher der Universität Göteborg haben in einer Studie bei Soldaten ermittelt, dass der IQ mit der Fitness steigt. Als Ursache sehen die Forscher die vergrößerte Kapazität von Herz und Lunge, wodurch das Gehirn letztlich mehr Sauerstoff erhält. Also wer Muskel Training macht, hat also gute Chancen, auch seinen Geist zu verbessern.

Wer also in der Trennungssituation Muskel Training betreibt, wird zum einen bald körperlich besser drauf sein aber er wird auch so manches Rätsel besser lösen können. Wer schon einmal intensiv trainiert hat, kennt auch den beruhigenden,  seelisch ausgleichenden Effekt nach einer Trainingseinheit.

 

Mein Tipp für Dich lautet also: Muskel Training Übungen

Das ist genau das, was Du jetzt brauchst, was Dir jetzt gut tut. Du holst Dir so den Ausgleich, den Du jetzt brauchst. Zudem geben Dir Muskel Training Übungen die Gelegenheit, nun die Grübelei sein zu lassen und sich wieder auf sich selbst zu konzentrieren.

Du hast nun 3 Varianten, mit dem Muskel Training zu beginnen.

Variante 1: Du gehst in ein Studio.

Variante 2: Du trainierst auf eigene Faust

Variante 3: Du gehst in ein Studio und trainierst zusätzlich auf eigene Faust

Jede der Varianten hat Vor- und Nachteile. Wenn Du lange nicht Muskel Training Übungen gemacht hast, dann ist es Dir vielleicht unangenehm, als Hänfling so zwischen den Muskelmännern/ – Frauen herumzulaufen. Auf der anderen Seite lernst Du dort neue Menschen kennen und Du hast dort einen Trainer.

Allerdings ist es im Fitness- Club so eine Sache mit den Trainern. Zu oft hört man von Trainingsmethoden, die entweder ineffektiv sind oder die nur für „richtige Profis“ geeignet sind oder die eben bestimmte gute Gene voraussetzen.

Ich habe ein wenig recherchiert, weil ich auch auf der Suche nach einem guten Programm war und bin da auf eine interessante Seite über Muskel Training Übungen gestoßen. Der Trainer heißt Vince Del Monte und der verspricht natürlich wie alle anderen auch: „viel“:

  • Schneller Muskelaufbau zu Hause
  • Effektives Muskeltraining

Was mich aber beeindruckt hat ist, dass dieser Trainer z.B. künstliche Nahrungsergänzungsmittel kritisiert, mehr noch, diese als Betrug und Abzocke der Industrie sogar komplett ablehnt. Nahrungsergänzungsmittel sind eine teure Sache, Fittness- Clubs auch. Sein Ansatz ist der, dass es genug Nahrungsmittel gibt, die die wichtigen Wirkstoffe enthalten. Man muss nur wissen, welche.

Daher empfehle ich Dir dann doch erst einmal den unkomplizierten Weg der Variante 3: Training auf eigene Faust mit gelegentlichen Studio- Besuchen.

Allerdings ist es sinnvoll, dann eine gute Anleitung zu haben, die es ja dank Internet auch wie Sand am Meer gibt. Ich empfehle Dir trotzdem die von Vince Del Monte, da er lange verlorene, natürliche Techniken der alten Schule verwendet.  Gelobt werden auch seine guten Ernährungspläne. Das Programm ist auch von Jon Benson, der offensichtlich ein zertifizierter Sporternährungswissenschaftler in den USA ist, für GUT befunden worden. Auch gibt es Trainingsprogramme für alle Altersgruppen und für Männer und Frauen.

Auf der oben genannten Website kann man einen  gratis Report abrufen, so dass man erst mal schauen kann.

Der Autor bietet 2 Varianten des Ratgebers an:

  1. Das „Hardgainer Erfolgspaket“ für 47,24 €
  2. Das „Platinumpaket mit Effektive Fettverbrennung“ für 68,66 €

Für mich als Anfänger reicht jetzt aber erst einmal das günstigere Erfolgspaket.

Schön ist auch hier die 100 % 60 Tage Geld Zurück Garantie, wie sie beim Bezahlsystem Clickbank üblich ist.

Lieber Leser, liebe Leserin! Also dann wünsche ich Dir, dass Du nicht nur seelisch sondern ab heute auch körperlich an Stärke und Attraktivität gewinnen wirst.

Mögest Du

„etwas aus Dir machen mit Muskel Training Übungen!“

 

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Ein Kommentar

  1. Hannah 15. Februar 2016 um 20:28 Uhr- Antworten

    Ich danke Ihnen für den interessanten Artikel. Das ist meiner Meinung nach der Faktor den man beim Abnehmen schnell vergisst. Wenn man abnimmt um eine schönere Figur zu bekommen sollte man aber auch etwas Muskeltraining machen.

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