Trennung verarbeiten

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Wie ich nach 20 Jahren verlassen wurde

Wenn man heiratet, vielleicht so wie ich auch noch kirchlich, dann geht man eigentlich davon aus, dass das, was der Pastor dort in der Kirche sagt für immer gilt und von beiden Partnern respektiert und beachtet wird:

Bis dass der Tod Euch scheidet“.

Auch ich hatte diese Verpflichtung bei meiner Heirat vom Pastor vernommen und glaubt lange Zeit, dass sich nun jeder in der Beziehung daran halten würde und jeder jeweils (mehr …)

By | 2016-11-22T16:28:57+00:00 2. September 2015|Categories: Trennung verarbeiten|Tags: , , |20 Comments

Neuanfang nach Trennung

Quelle: FlickrCC, Bild: Agencia H&B

Quelle: FlickrCC, Bild: Agencia H&B

In diesem Artikel geht es um einen Neuanfang nach Trennung.  Die Trennung von Deinem Partner oder Deiner Partnerin ist da und Du fragst Dich vielleicht:

 

„Wie kann ich mich nach der Trennung ablenken“

 Vielleicht raten Dir andere Leute, Deine Trauer nun im Alkohol zu ertränken oder doch mal eine zu kiffen. Andere raten Dir vielleicht, nicht über Deine vergangene Beziehung und Deine/n Ex nachzudenken. Hast Du das schon einmal versucht? Ich denke, (mehr …)

By | 2016-11-22T16:28:58+00:00 13. Januar 2015|Categories: Trennung verarbeiten|Tags: , |21 Comments

Die Trennung überwinden

Trennung überwinden

FlickrCC: Autor: pedrosimoes7

Natürlich wollen wir nicht die Trennung.  Aber trotzdem müssen wir uns auch mit dem Gedanken vertraut machen, dass eine Trennung vielleicht unausweichlich ist.

Vielleicht hast Du es schon einmal gehört oder gelesen? Jede Trennung hat mehrere Phasen. Du musst nacheinander jede einzelne Phase dieser Trennung überwinden.

Das Problem: Viele Menschen scheitern an einer der Phasen, weil sie diese einfach nicht kennen und so ihre eigene Gefühlslage und die des Ex- Partners nicht verstehen.

 

Trennung verarbeiten und neu anfangen

trennung verarbeiten

Bild: FlickrCC – CourtneyCarmody

Zuallererst musst Du Deine Trennung verarbeiten.

Den meisten Menschen fällt es extrem schwer, die Trennung vom Partner zu verarbeiten. Das liegt daran, weil der/ die Ex im Kopf sozusagen einen zeitlichen Vorsprung hat. Als bei Dir noch alles in Ordnung war, hat er/ sie schon längst über eine Trennung nachgedacht.

Bei den von einer Trennung Betroffenen äußert sich das Ausmaß der Krise zumeist auch durch „anormale“ körperliche Reaktionen. Wenn die Seele krank ist (mehr …)

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