trennung verarbeiten

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Die Trennung überwinden

Trennung überwinden

FlickrCC: Autor: pedrosimoes7

Natürlich wollen wir nicht die Trennung.  Aber trotzdem müssen wir uns auch mit dem Gedanken vertraut machen, dass eine Trennung vielleicht unausweichlich ist.

Vielleicht hast Du es schon einmal gehört oder gelesen? Jede Trennung hat mehrere Phasen. Du musst nacheinander jede einzelne Phase dieser Trennung überwinden.

Das Problem: Viele Menschen scheitern an einer der Phasen, weil sie diese einfach nicht kennen und so ihre eigene Gefühlslage und die des Ex- Partners nicht verstehen.

 

Trennung verarbeiten und neu anfangen

trennung verarbeiten

Bild: FlickrCC – CourtneyCarmody

Zuallererst musst Du Deine Trennung verarbeiten.

Den meisten Menschen fällt es extrem schwer, die Trennung vom Partner zu verarbeiten. Das liegt daran, weil der/ die Ex im Kopf sozusagen einen zeitlichen Vorsprung hat. Als bei Dir noch alles in Ordnung war, hat er/ sie schon längst über eine Trennung nachgedacht.

Bei den von einer Trennung Betroffenen äußert sich das Ausmaß der Krise zumeist auch durch „anormale“ körperliche Reaktionen. Wenn die Seele krank ist (mehr …)

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